ストレッチ・姿勢改善研究室

 ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。

「寝返りは全身運動」の記事一覧

睡眠時の姿勢と腰痛

⑧寝返りを打つには柔軟性が必要!?

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 腰痛と寝返りの関係に対しては以前からも着目されており、現在では寝返りのためのストレッチまでアプローチされています。 東邦大学の野崎教授の推測  東邦大 […]