【ボディデザイン講座】購入方法と諸注意 更新日:2023年10月2日 公開日:2019年7月8日 ご覧いただきありがとうございます。 ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調 […] 続きを読む
【ボディデザイン講座】最初に受けるべきパーソナルトレーニング! 更新日:2023年1月26日 公開日:2019年6月21日 ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調管理のこと。 アスリートの体作りであ […] 続きを読む
【公開講座】ゼロから始める筋トレの実践方法とは! 更新日:2022年9月25日 公開日:2019年6月19日 トレーニングは筋トレだけではなく、栄養や回復までを考えて発展します。 筋肉が育ちやすい環境を整えることがコンディショニングと言っても過言ではありません。 タンパク質も自然食を意識することは重要ですが、全てを補うことは難し […] 続きを読む