【ボディデザイン講座】購入方法と諸注意 更新日:2023年10月2日 公開日:2019年7月8日 ご覧いただきありがとうございます。 ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調 […] 続きを読む
【ボディデザイン講座】最初に受けるべきパーソナルトレーニング! 更新日:2023年1月26日 公開日:2019年6月21日 ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調管理のこと。 アスリートの体作りであ […] 続きを読む
【公開講座】ゼロから始める筋トレの実践方法とは! 更新日:2022年9月25日 公開日:2019年6月19日 トレーニングは筋トレだけではなく、栄養や回復までを考えて発展します。 筋肉が育ちやすい環境を整えることがコンディショニングと言っても過言ではありません。 タンパク質も自然食を意識することは重要ですが、全てを補うことは難し […] 続きを読む
【ボディデザイン講座】ゼロから始めるトータルコンディショニングとは! 更新日:2022年12月31日 公開日:2019年5月30日 こちらの講座は、有料の【ボディデザイン講座】(以下、講座)です。 無料の【ボディデザイン公開講座】(以下、公開講座)では、基本的な栄養管理とエクササイズの実践をテーマにしています。 理想的な実践は、一度目は公開講座からエ […] 続きを読む
Ⅱ-1.ボディデザインの実践方法と最終目標とは 更新日:2022年4月12日 公開日:2019年1月2日 【ボディデザイン公開講座】 自分の理想とする体型を作ることをボディデメイクやボディデザインと言い、自分の得意分野の知識を活かしながらの実践が理想的です。 さらに得意分野から派生して知識を増やせばより効果的になります。 当講座ではコンパニオンさんたち […] 続きを読む