【ボディデザイン講座】最初に受けるべきパーソナルトレーニング！
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【ボディデザイン講座】目的別のエクササイズ方法と講座の方針 スポーツトレーニングのコンディショニングで数値管理 当講座はスポーツトレーニングのコンディショニング（体調管理）をボディデザイン（魅せる体作り）に活かし […]
「ボディデザイン」の記事一覧
【公開講座・紹介】2-1.ボディデザインの実践方法と最終目標とは
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自分の理想とする体型を作ることをボディデメイクやボディデザインと言い、自分の得意分野の知識を活かしながらの実践が理想的です。さらに得意分野から派生して知識を増やせばより効果的になります。 健康状態であれば誰でも始められる […]