【ボディデザイン講座】購入方法と諸注意
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ご覧いただきありがとうございます。 ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調 […]
「ボディデザイン」の記事一覧
【ボディデザイン講座】最初に受けるべきパーソナルトレーニング！
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ボディデザイン講座では、スポーツトレーニングのトータルコンディショニングにより美しい体作りをします。 ボディデザインとは美しい体作りのことで、コンディショニングとはアスリートが行う体調管理のこと。 アスリートの体作りであ […]
【公開講座】ゼロから始める筋トレの実践方法とは！
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トレーニングは筋トレだけではなく、栄養や回復までを考えて発展します。 筋肉が育ちやすい環境を整えることがコンディショニングと言っても過言ではありません。 タンパク質も自然食を意識することは重要ですが、全てを補うことは難し […]
【ボディデザイン講座】ゼロから始めるﾄｰﾀﾙｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞとは！
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こちらの講座は、有料の【ボディデザイン講座】（以下、講座）です。 無料の【ボディデザイン公開講座】（以下、公開講座）では、基本的な栄養管理とエクササイズの実践をテーマにしています。 理想的な実践は、一度目は公開講座からエ […]
Ⅱ-1.ボディデザインの実践方法と最終目標とは
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自分の理想とする体型を作ることをボディデメイクやボディデザインと言い、自分の得意分野の知識を活かしながらの実践が理想的です。 さらに得意分野から派生して知識を増やせばより効果的になります。 当講座ではコンパニオンさんたち […]