【ボディデザイン講座】最初に受けるべきパーソナルトレーニング! 更新日:2020年10月9日 公開日:2019年6月21日 【ボディデザイン講座】講座の方針 当講座はスポーツトレーニングのコンディショニング(体調管理)を段階的にボディデザイン(魅せる体作り)へ活かせる様に学習します。 ※【参照】はページを一度通して読んでから、お読みくださ […] 続きを読む
【ボディデザイン講座】ゼロから始めるトータルコンディショニングとは! 更新日:2020年10月9日 公開日:2019年5月30日 【ボディデザイン講座】自宅でパーソナルトレーニング! 【ご注意】ページ内はコピーしない様お願いします。 ├【パスワード】入力ページ ├ボディデザイン講座の流れ │└1-1 筋肉を増やして脂肪を燃焼!? ├体内時計と●●時 […] 続きを読む
【公開講座・紹介】Ⅱ-1.ボディデザインの実践方法と最終目標とは 更新日:2019年7月26日 公開日:2019年1月2日 【ボディデザイン公開講座】 自分の理想とする体型を作ることをボディデメイクやボディデザインと言い、自分の得意分野の知識を活かしながらの実践が理想的です。さらに得意分野から派生して知識を増やせばより効果的になります。 健康状態であれば誰でも始められる […] 続きを読む