㉑コンディショニングの具体的な評価方法
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いつものことだが、この話題を日記にしたら面白いだろうなぁと思っていた肝心の内容を忘れてしまった… (´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ さらに気づいたのだが、読み返しても体組成計を6/20に衝動買いしたことがすっかり抜け落ちている […]
月別: 2016年7月
⑳TCDを自ら実践
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最近はトレーニングどうのこうのよりも、読んだ人には好評のTCDの更新準備を延々としている。やってないわけでもないのだが、筋トレもベテラン（元）トレーナーに追加で教わったことで、綺麗な体作りを覚えつつある。 奥が深い体作 […]