⑱体重が激減した 公開日:2016年5月31日 ビリーのトレーニング戦記 筋トレや体調管理はそこそこ上手くいっていたはずが、体重が3.5kgも急に減った… 体調の管理 生活の時間は乱れているものの、週の始めはきっちりとご飯を食べて体重も63kg後半を維持していた。 なるべくご […] 続きを読む
⑰今週は頑張りすぎた 公開日:2016年5月23日 ビリーのトレーニング戦記 今週は先週の宣言通り頑張ったのは良いが、頑張りすぎて足が棒と化した。全くもって本格的とは言えないが、考えたトレーニングメニューを実行してみたのだった… トレーニングメニューの内容 トレーニングの命名法に […] 続きを読む
⑯完全に筋トレしてない状態 更新日:2021年2月20日 公開日:2016年5月14日 ビリーのトレーニング戦記 最近の筋トレは、サボりにサボってほぼ何もしていない。サイトの作成にかまけて、部屋での筋トレもいつの間にやら忘れていた。ココらへんで気持ちを入れ替えて、もう一度筋トレを始めようと思う。 ただの日記になっていた 一応筋トレ日 […] 続きを読む
⑮久々になってしまった… 更新日:2021年2月20日 公開日:2016年5月3日 ビリーのトレーニング戦記 このサイトを作るシステムのCMSをMovable TypeからWordPressにした。まさか自分がするとは思わなかったが、管理しやすいと聞いて移行することにした。 朝食を何度も抜かす D氏の誘いが定期的にあるので筋トレ […] 続きを読む