睡眠中にふと目が覚めたものの、起きたのは意識だけ体は動かない。

そんな経験はありますか？実際になると結構怖いもので、できれば金縛りにはなりたくないものです。

金縛りの由来

　金縛りは元々、お不動さんの名で親しまれている不動明王が、敵や賊を身動きできなくする密教の秘法で、仏教用語の「金縛法」(きんばくほう・かなしばりほう)からきています。

起きてる際中に何か悪いことをしたのか、人違いで掛けられたのか、不動明王様に問い合わせたい限りです。

実際は誰かに一服盛られたんじゃないか等、疑いを掛けたくなるものです。

金縛りの世界での扱い

　金縛りは世界的にも幽霊や生霊、悪魔、魔女、妖精、空想上の生物などが起こす超常現象と考えられてきました。

しかし最近では研究が進んで、「睡眠麻痺」という睡眠障害の一つと考えられています。

2人に1人が経験する

　国際的な研究グループによると、一生の間に金縛りを経験する確率は、40～50％とされています。

日本の調査でも、40％の人が少なくとも一回は経験していることが分かりました。

　一方で、多くの学生を対象にした調査では5％、すべての年齢を対象にした調査でも6％という低い発生率の報告もあります。

金縛りを繰り返す割合

　金縛りを繰り返す割合は、国際的な調査では健常人の3～6％と多くありません。

一方、インターネットを用いた研究では、金縛り経験者の36％がエピソードを繰り返していました。

金縛りになった人の3人に1人は、複数回経験しているということです。

思春期や青年期に初めて金縛りを経験する人が多く、主に10～20歳の間に起きているようです。