⑩正直者にしか見えないモノ


 どうしても朝食を抜いてしまうことが多いせいか、体重がごっそりと2kg減った。勿論筋肉も落ちているわけで、それで筋トレしてもねぇ…

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姿勢の研究をまとめた

 一旦完成と言っても良いぐらいに姿勢の研究をまとめた。

と言ってもまとめれたのは体幹の姿勢だけであって、まだ体肢(四肢のこと)の姿勢はまとめていない。

どこにでもある記事よりもしっかり研究できて、我ながら満足の行く結果ではあるのだが、Twitterなどで宣伝しても全く閲覧数が上がらない(´・ω・`)

この記事を読んだ人は盛大に宣伝して頂きたい。

これからまとめる姿勢の内容

 一般の人は姿勢がいかに重要かを知らない。

自然体の姿勢は全ての基準であり、姿勢が正しくないと能力が発揮されない、激落ちする感覚だろうか。

姿勢が悪いと鍛えた筋力バランスも合わず、いくら頑張ってもスタイルが改善されずによく見えない。

トレーニングしてもその鍛えられた能力が発揮されないのだ。

体幹の姿勢が整ったら

 体肢の姿勢を整えるべきなのだが、インソールのウォークフリープラチナを使うと簡単に直る。

最近個人輸入なのか分からないが、またAmazonで販売されているようだ。

是非とも使って頂きたい。

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この筋トレシリーズで新開発の技術

 最近こっそりと正直者にしか見えない記事という新開発をした。

日付的に毎週土曜に更新しているのだが、今回はその新技術を使用してみた。

果たして貴方は土曜日に見えていたであろうか…

新技術・改

 その新技術を応用し、正直者にしか見えない筋肉というトレーニングを編み出した。

特殊な筋トレを組み合わせることにより完成したのだが、この筋肉は正直者にしか見えないのだ。

だからビリーには見えない。


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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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使用中の活動量計UP24

 アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。

その他活動量計

使用中の体組成計RD-902

 「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。愛機のスマホnote3とでは連携できない可能性もあったのだが、人柱になるつもりで見事連携成功!2016/6/20から使用開始!!

 下にある大雑把なグラフがビリーの体組成。こんなわかりにくい連携じゃ流行りませんよ?タニタさん…(PCじゃないと見れません。)

ビリーの体組成

 これはあまりにも大雑把すぎるのでは…

Twitterにも連携していますよ

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