“09.2.8”現在の方針と目標


管理人の目標

 このサイトのテンプレートをきっちりと設定することです。
(2014年7月11日 加筆;既に何度も移転したため、何時のテンプレートのことやらさっぱり分かりません。)
また、「小・中・高生」の部活レベルで役立てるスポーツトレーニングプログラムの作成でしたが、テンプレートの設定でつまずきました。
次に「大学生・一般・プロ」のレベルのプログラム作成でしたが、高齢者の予防介護プログラムの必要性を実感しました。
一見すると高齢者のプログラム作成は簡単に思うかもしれませんが、怪我や病気のために実践可能なトレーニングメニューの幅が狭く、一番難しいのです。


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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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使用中の活動量計UP24

 アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。

その他活動量計

使用中の体組成計RD-902

 「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。愛機のスマホnote3とでは連携できない可能性もあったのだが、人柱になるつもりで見事連携成功!2016/6/20から使用開始!!

 下にある大雑把なグラフがビリーの体組成。こんなわかりにくい連携じゃ流行りませんよ?タニタさん…(PCじゃないと見れません。)

ビリーの体組成

 これはあまりにも大雑把すぎるのでは…

Twitterにも連携していますよ

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