当サイトの概要と最終目標


  スポーツトレーニングは様々な観点から研究されていますが、それを実用化されるどころか誤った認識とともに実践されています。そこで当サイトでは正しく伝え、組み合わせることで更に効果的なトレーニング結果が得られるように研究します。

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研究目標

 スポーツトレーニングの研究している人は星の数ほど居ますが、一般の人にまで伝わらずほぼ研究だけで終わり、実用化すらされません。
その研究が有益ならばスポーツをしている人は誰でも知りたいはずで、組み合わせることが出来るのであれば効果も増すはずです。
あれもこれもとお金を掛けて組み合わせるのではなく、効果的に、効率良く組み合わせることを目標にしています。

当サイト概要

 オンライン上にしか存在しないのに研究室というのは大袈裟ですが、(あまり知られていないので)実用化されずに終わった「研究を(主にAmazonで買った本を読書の上で)組み合わせる」ことで、より簡単かつ効果的に自分のトレーニングに取り入れる。
「トレーニングを組み合わせること」それが私の研究です。

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<最終的な目標>

 当研究室では「誰でもコーチなしに正しい知識とともにトレーニングが出来るようになる」ためのサイトを作成しています。
トレーニングの周辺知識も盛り込むので参考に要チェックしてください。
 今のところ最大の目標は「スポーツの五大要素理論の確立」です。
経験上「スポーツは三大要素ではない」と実感したどり着きました。
スポーツの五大要素(四面体).jpg出来ればここから飛躍し、子供の運動能力の低下に対する「(理想的な)学生の体育カリキュラム」、現在の高齢化社会などに対処する為の「プログラムの作成」まで出来るのではないかと思います。
<2014.04.24 加筆>
 今ふと気づいた。
カリキュラムとまでは行きませんが、ビリーの執筆したトータルコンディショニングダイエット(TCD)がほぼ目標の到達点ではないでしょうか。
勿論トレーニングばかりでスポーツ的な要素がないが基準となるものは盛り込まれており、これだけやればコンディショニング(体調管理)の方法とメタボ対策にも完璧でしょう。
成長期にある部活なんかには打ってつけです。と不健康なビリーが言う。
しかし、無駄な労力で全く金にならん完全に趣味な研究室だな…
維持費だけでも馬鹿にならん。
<2015.4.1>
 加筆訂正。


サブコンテンツ

Now Reading

コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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使用中の活動量計UP24

 アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。

その他活動量計

使用中の体組成計RD-902

 「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。愛機のスマホnote3とでは連携できない可能性もあったのだが、人柱になるつもりで見事連携成功!2016/6/20から使用開始!!

 下にある大雑把なグラフがビリーの体組成。こんなわかりにくい連携じゃ流行りませんよ?タニタさん…(PCじゃないと見れません。)

ビリーの体組成

 これはあまりにも大雑把すぎるのでは…

Twitterにも連携していますよ

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