⑨コーディネーショントレーニングの競技別参考書籍
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ここまでコーディネーション全般の話をしましたが、特定の競技をされている方は専門のコーディネーショントレーニングの実践がおすすめです。何か遊びで他競技を […]
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フィジカルトレーニングは筋トレだけでなく、身体能力全般を向上させるトレーニングを指します。弊サイトではフィジカルトレーニングを研究しています。