㉓恐るべき事実が発覚-プロテインの話(その2) 公開日:2016年10月29日 ビリーのトレーニング戦記 前回は図らずともウェイトダウンの話になってしまったのだが、それを乗り越えた(嘘)ビリーは新たに気づいたことがあったのだった… バイオリズムと栄養管理 ウェイトゲインに限らず筋肉量を増やしたい場合、特に寝る前にもプロテイン […] 続きを読む
㉒恐るべき事実が発覚-プロテインの話(その1) 公開日:2016年10月8日 ビリーのトレーニング戦記 アクセス解析を見てると誰も読んでいないだろうと思いしばらく更新していなかったのだが、幾つか驚くべき事実を知ったので更新することにした。「体重が増えない理由は朝ご飯を食べない」それだけだと思っていたのだが、なんと恐るべき事 […] 続きを読む