㉗こっそり筋トレを継続 公開日:2018年11月3日 ビリーのトレーニング戦記 コソコソと筋トレはしているものの、全く成果が得られていないような気がしていた。足が痛くて歩けないのでかばっていたのだが、とうとう腰の後遺症を悪化させてしまった。 腰の後遺症 1ヶ月位前から足首がようやく回復の兆しを迎え、 […] 続きを読む