㉛自分で【ボディデザイン講座】を実践してみる 更新日:2020年10月22日 公開日:2019年10月13日 ビリーのトレーニング戦記実践!ボディデザイン講座 1年弱の沈黙を破り、今再び筋トレ企画が動き出す… ただサボっていただけの筋トレ企画 この企画は私が開講している【ボディデザイン講座】を本人が実践していきます。 最終目標に達するにはどの様にトータルコンディショニングを行う […] 続きを読む