スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

「バッティング」の記事一覧

第13週目 プロテインが底をつき、食事量が増やせない…

  第13週目 プロテインが完全に底をつく 今週のワンポイント 1月5日 日曜日 間食? カップラーメン、天ぷら、ゼリー 朝食 納豆巻き、味噌汁、漬物 間食 プロテイン、アミノ酸類、ビタミンB群&C、千 […]

第11週目 年末寒くて凍えるが…

今週もサイト作成中に問題が発生し、サイトにログインできなくなりました…更新遅くなりさらにワンポイントなど後から更新予定です。企画本来の目的はどこに行ったのやら… 第11週目 マンネリ化を打破するために筋トレ道具を買う決意 […]

第9週目 ご飯が食べれない時はダーティーバルクでも良いから食べる

サイトを壊してしまったが偶然にも直せたのでまた更新を再開します。遅れを取り戻せるように頑張ろうと思います。 第9週目 崩れた予定を立て直す ここで改めてこの企画の意図を確認しましょう。 12月8日 日曜日 出稼ぎ(晴れ) […]