スポーツ回復方法研究室

 睡眠・回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。

「半身浴の方法と効果」の記事一覧

正しい半身浴で回復力が増大!?半身浴の効果的な方法とは!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 半身浴は心肺機能に水圧が掛からなくなるため全身のリラックス効果があり、負担が少ない状態で体を温めることが出来ます。半身浴の正しい方法と様々な効果をみて […]

半身浴も効果が変わる!?正しいポイントで効果を上げる!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 半身浴の効果を最大限に挙げるために基本と楽しむための準備をしておきましょう。 半身浴も準備で効果が変わる!?正しいポイントで効果を上げる! ・つかる水 […]