スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

「マッスルポンプ」の記事一覧

ガススプリングは筋トレアイテム!?パチもんマッスルポンプを作る!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 かつてバネを使ったエキスパンダーという筋トレアイテムがあったのをご存知だろうか? 単純に引張ることで胸や背中を鍛えるものだ。 【参考】エキスパンダー […]