スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。※ 当サイトの記事には、広告・プロモーションが含まれる場合があります。

「筋幻惑法」の記事一覧

⑬ハードに筋トレをした

 よくよく読み返すといつの間にかただの日記に成り下がっていたが、一応解説付きの日記ということを忘れていた。ちょい方向を訂正することにした。  社内資格の勉強が終了ということで、D氏と久方ぶりに本格的に筋トレをした。奴が遅 […]