㉓恐るべき事実が発覚-プロテインの話(その2) 公開日:2016年10月29日 ビリーのトレーニング戦記 前回は図らずともウェイトダウンの話になってしまったのだが、それを乗り越えた(嘘)ビリーは新たに気づいたことがあったのだった… バイオリズムと栄養管理 ウェイトゲインに限らず筋肉量を増やしたい場合、特に寝る前にもプロテイン […] 続きを読む