①睡眠は人生の１／３を費やす
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 睡眠は、時間だけではなく時間帯や入眠（寝始める）時間、寝る環境などが、起きている状態やホルモンバランスにまで大きく影響します。 不眠の体への影響 実際 […]
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睡眠･回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。