スポーツ回復方法研究室

 睡眠・回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。

「怪我の予防」の記事一覧

スポーツの怪我の予防と回復力を高める方法とは!?

├怪我の予防* │├①バンテリンサポーターで怪我の予防 │└②腓骨筋のトレーニングが捻挫の予防 ├怪我をした後 │└ZAMSTサポーターで足首を固定 <回復促進方法> ├休養の種類* │├回復とミトコンドリアの関係とは […]