③増える睡眠障害と生活の質の低下
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 こうした睡眠習慣の夜型に加え、深刻な睡眠障害も増えている。20～79歳の男女7827人を対象に行れた「不眠に関する意識と実態調査」によると、約４割に不 […]
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睡眠･回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。