スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

「トータルコンディショニングダイエット」の記事一覧

TCDが完成した

 ブログ作成開始以来目標としていた本が遂に完成した。いったい何年掛かったのか既に分からない。 TCDのサポートサイトとは異なる中身 サポートサイトでは結構冗談交じりで書いてあるのだが、本誌の中身はいたって真面目だ。 真面 […]