スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

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Jawbone活動量計で50万歩達成

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全研究室更新情報 (19.8.24)「回復とミトコンドリアの関係」更新。 (19.8.24)「プロテインバー」更新。 (19.8.13)筋トレメニュー作成。  (19.8.4)「スピードの概念」更新。 (19.7.25) […]