トレーニングメニューの作成方法とは
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トレーニングメニューは「フィジカルトレーニング」のメニューだけではありません。様々な要素を組み合わせてバランスよく作ってこそのメニューです。 トレーニングメニューを作る難しさ そもそも監督や顧問、コーチなどが兼任ではな […]
「フィジカルトレーニング」の記事一覧
トレーニングメニュー研究室では、スポーツトレーニングの五大要素を一つのループとして考え、トレーニングメニュー・ルーティーンセット（TM・RS）として組み上げました。