筋トレやフィジカルトレーニングを明確に定義する!?
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「フィジカル」の記事一覧
『フィジカルトレーニング＝筋力トレーニング』ではなく、筋トレを土台に競技の特性を身につけるトレーニングまでがフィジカルトレーニングです。