フィジカルトレーニング研究室

 『フィジカルトレーニング=筋力トレーニング』ではなく、筋トレを土台に競技の特性を身につけるトレーニングまでがフィジカルトレーニングです。

「ソフト加圧トレーニング」の記事一覧

③加圧バンドとは

 加圧トレーニングに欠かせない道具といえば加圧バンドですが、どうやら精密機械であり適切な圧力を自動で判別してくれるそうですが、貧乏なビリーはそんなもの買えるわけがありません。 加圧バンドとは  加圧バンドとは加圧トレーニ […]