「ヨーグルト」の記事一覧

・肩こりの方や、女性に特に多い冷え性の方。 ひどい人になると夜に寝れないくらい手や足が冷たくなるようです。 これは半身浴だけが改善方法ではありません。 血行不慮などが原因であれば、筋力トレーニングもお勧めです。 体の末端 […]