スポーツ回復方法研究室

 睡眠・回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。

「歯ぎしり」の記事一覧

③歯ぎしり予防法

 歯ぎしりが起こるメカニズムがまだ不明なため、歯ぎしりを完全になくす治療法がないのが現状です。 いろいろな対症療法を組み合わせていくのが、現実的といえます。 歯ぎしり予防法  不安やストレスは歯ぎしりの原因の一つですから […]

②歯ぎしりの原因は噛み合わせではない

 噛み合わせは、歯ぎしりの直接の原因ではありませんが、噛み合わせによる痛みや疲労感が睡眠の質を悪くする可能性はあります。 逆流性食道炎と歯ぎしり  かつては「噛み合わせが悪いから歯ぎしりが起こる」と考えられていましたが、 […]

①病気の一種「歯ぎしり」の原因は…

歯ぎしりは、悔しがって歯を噛みしめてギリギリ音を鳴らすことですが、睡眠医学では歯ぎしりの他に強く噛みしめることやカチカチと歯を鳴らすことを含めて「睡眠時ブラキシズム」という病気としてとらえられています。 歯ぎしりは病気の […]