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Amazonのインスタントストアがなくなってしまったために、新たにまとめ直しました。

「管理人の既読本」の記事一覧

サッカーの個人技&リフティング

世界のトップレベルの選手でリフティングが出来ない人は殆ど居ません。 居ることはいるのですが、出来ない少数派から脱却することでまた一歩上達への道を開き、可能性を少しでも引き上げましょう。 リフティング・ドリブルの技の基礎か […]

戦術・フォーメーション

戦術的な理想へどの様に練習するば良いのかを示す実践書。これを練習すれば上手く慣れるはず!と言いたいのですが、ビリーが日本に足りないと分析したのはまず「ポジション別の動き」。 サッカーの戦術・フォーメーション ポジション別 […]

サッカーの戦術&コーチング

サッカー全体での練習方法を考えなばならない時、明確なビジョンを示せないコーチや監督、管理者にオススメの本。最低限どれか一冊は読んでほしいが、書いてあることはほぼ似ているので迷うなら一番新しいものを一冊だけ買うべし。 指導 […]

西部謙司氏の関連書籍

同じ人の本しか読んでいないので偉そうには語れないビリーですが、読むとサッカー観戦が面白くなります。果たして自分の贔屓(ひいき)チームは戦術を活かしきれているのか!?そんな感覚にさせられます。ⅠとⅡは読んだのですが、これを […]

野村克也氏・梨田昌孝氏・その他関連の書籍

野球の哲学者「野村克也」と言っても過言ではない野村監督の著書。野球を知るためには技術も重要だが、こういった内容を知ってこそ上達があると信じています。野村克也氏に還暦を超えて「まだ生まれたてのガキだ」と言われた名将・梨田昌 […]

手塚一志氏関連の書籍

打てない、投げれない人はまず、経験者で研究者の理論に従ってみましょう。自分独自の理論だけで追い求めるよりも、上手い人の真似をした方が上達が早いです。野球好きには有名な手塚一志氏。ビリーは大学生時代にほんの少しだけ話した事 […]

コーディネーショントレーニングが運動神経を伸ばす!?

コーディネーショントレーニングとは、体を動かすイメージと実際の体の連携能力を表す言葉。 コーディネーショントレーニングで運動神経が飛躍的に向上する!? フィジカルトレーニング研究室→コーディネーショントレーニングとは 体 […]

高重量だけがトレーニングではない!?スロートレーニングのすすめ!

最近ではアメリカで効果が高いと人気を博していますが、高重量での筋トレをしたくない、やる気が続かないと言った方にもオススメのスロートレーニング。 スロートレーニングのすすめ かつて重いほど良いとされてきた筋トレを根底からく […]

怪我を予防するテーピング

関節が弱っている時に靭帯や筋肉の代わりとなるテーピングの正しい方法が書かれており、陸上系の競技者であれば必ず必要となる一冊。どの本でも大して変わりはありませんが必須の内容。 いちばんわかりやすいテーピング図解テクニック […]

エネルギー代謝と乳酸を活かす

分野がスポーツ医学だけあって、内容はかなり難しめのもの。ただ全てを理解しようとせずにトレーニング方法と要点だけ重点的に読むことで、練習内容が劇的に変えられる可能性があります。 乳酸とエネルギー代謝を活かしたスポーツトレー […]