゜・:*:・゜笑顔の花咲くTCD Amazon店 ゜・:*:・゜ヾ(o´∀`o)ノ

Amazonのインスタントストアがなくなってしまったために、新たにまとめ直しました。

「コンディショニング研究室」の記事一覧

ダイエットには欠かせない肥満遺伝子検査!?郵送検査で体質チェック!

最近は病院で数時間待たずとも、通信販売のように自宅で体質検査が出来るような時代になりました。 体質を正確に知るための検査 今までは全てが遺伝で解決されていた体質ですが、技術の発達した現在では郵送検査によって体質をチェック […]

フットケア特集

サッカーや野球に限らず、スポーツ選手のフットケアは重要。ここでは誰でも簡単にできる最低限のフットケアツールを紹介します。 フットケア クリームで普段のフットケア 優しいクリームで普段のフットケアに最適。 カサつく人には特 […]

酸素系漂白剤で衣類の匂い対策

洗濯で匂いが取れないと言う人は、普段から酸素系漂白剤を混ぜてみましょう。あまり入れすぎると衣類が痛むので、毎回ほんの少しを心がける程度に。 その他アレルギー関連の情報はこちら。>「アレルギー性鼻炎・花粉症」対策研究室 ワ […]

怪我を予防するテーピング

関節が弱っている時に靭帯や筋肉の代わりとなるテーピングの正しい方法が書かれており、陸上系の競技者であれば必ず必要となる一冊。どの本でも大して変わりはありませんが必須の内容。 いちばんわかりやすいテーピング図解テクニック […]

スポーツトレーニングの基礎と常識

どの本も素晴らしい内容で、それぞれの特徴があります。自分がどの程度のレベルでどの程度の目標を持っているのかを考えてから選びましょう。 子どものスポーツトレーニング  日本では幼少期から中学生に掛けて筋トレが悪いものとされ […]