コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「心のコンディショニング」の記事一覧

代官山の美容師に聞く、「苦手な人とでもスムーズに会話をする方法」

苦手な人との会話。やたらと沈黙が気になってしまったり、じんわりやな汗をかいたりと、なぜかとても疲れてしまいますよね。苦手な人と、うっかり2人っきりになってしまったときはどうやって乗り切ればいいのでしょうか? 気を遣わせな […]