スポーツトレーニング研究室

 スポーツトレーニング研究室は、正しいダイエット方法や姿勢矯正、体幹トレーニングメニュー等、様々なスポーツトレーニングについて研究や発表しています。

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 筋力トレーニングをする上での姿勢やポイントを中心に写真付きで解説されています。非常に細かい内容なので初心者向きではなく、マシンだけのトレーニングから完全に脱却し、フリーウェイトなどを取り入れていく中上級者・トレーナー向けです。
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ビリー★トランクス

 永遠の17歳を自称しているが肉体年齢は40歳オーバー。17歳の頃に野球やサッカーで色々と招集を受けるがビビって辞退。 大学を出る時にサッカーを志すが、誘われた人に断られた意味不明な人生。 2006年からサイト運営を開始。 ※写真はオンラインでネット弁慶をイメージ。

執筆物①-誰でも読める!

ボディデザイン講座

 スポーツのトータルコンディショニング(体調管理)をボディデザインに活かす方法を習得する一般人向け講座。 体調管理法を知れば日常生活も楽になるでしょう。

執筆物②-指導者向け!

Total Conditioning Basic

 当初は一般向けのダイエット本として書いたつもりだったが、トレーナーや理学療法士、スポーツドクターに専門書として高評価を得る。 トレーナーの専門学校に通う学生にも面白いと高評価。

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スポーツトレーニング研究室の無責任者 ビリートランクスの名刺です。URLが以前のサイトのままです。
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