トレーニングメニュー研究室

スポーツパフォーマンスを上げるトレーニングメニューを簡略化し、誰でもバランスよく組む方法を作成しました!

「膝蹴り」の記事一覧

㉒最終日のプログラムは外でのエクササイズ!感情が高まっていく!

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 最終日②。一風変わって外でのブートキャンプが始まることで最終日なのだと実感。実際に会ってのキャンプインだったわけではなく、DVDを見ながら都合のいい日 […]