⑳ビリーズ ブート キャンプ（最終日に向けて）
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ビリーズブートキャンプも残り一日となり、何とも寂しいことになってしまいました。心境としましては、何か卒業に似た感があります。 別れの季節は憂鬱に!?た […]
「腹筋プログラム」の記事一覧
⑲感動のビリーズブートキャンプは決して諦めないこと！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ひたすら励ましてくれるビリー隊長に、涙を浮かべながら腹筋プログラムを継続。やったことのある人にしか分からないビリーズブートキャンプ。果たして７日間で終 […]
⑱自分を鍛えるよりも応援に応えるためにやる！必ず帰ってこい！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 「笑っていいとも」で劇団ひとり氏がビリーズブートキャンプを紹介して以来、FC2内の記事が劇的に増えましたね。（昔FC2ブログで書いてました。）入隊者が […]
⑰腹筋で効果を出せばエクササイズに拍車が掛かる!?熱くなれよ！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 DVD３枚目の腹筋プログラムは腹筋が崩壊するレベルで追い込みます。果たしてここまで追い込まねばいけないのだろうかと疑問にすら感じます。 期待通りの答え […]
⑯腹筋プログラムが開始！CMのエクササイズも出てくるぞ！
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ようやくビリーズ・ブート・キャンプ本編に戻ってまいりました。ちょっとは間を空けた方が効果が上がるんです…(^^ゞ テヘッ DVD３枚目で腹 […]