トレーニングメニュー研究室

スポーツパフォーマンスを上げるトレーニングメニューを簡略化し、誰でもバランスよく組む方法を作成しました!

「トレーニングメニュー・ルーティーンセット」の記事一覧

トレーニングメニュー・ルーティーンセットとは!?

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 ピリオダイゼーション(期分け)の中で、更に細かく分けた一週間(もしくは短期)単位でのトレーニングメニューをトレーニングメニュー・ルーティーンセット(T […]

★蛇足的な話★「トレーニングメニュー・ルーティーンセット」命名までの道のり

※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 そもそもHP以前にブログ作成の前から(だから2005年ぐらい?)このメニューの構想はあったのですが、ここまでたどり着いてようやく気がついたことがありま […]