「ダンス」タグの記事一覧

⑦競技別コーディネーショントレーニング

 筋力トレーニングも連動性を考えながらを行うことで、競技者にとって一番身近なコーディネーショントレーニングにな・・・

⑥ダンスがコーディネーショントレーニング!?

 ラジオ体操以外にコーディネーショントレーニングの具体例を挙げます。 最近では学生のカリキュラムに取り入れられ・・・

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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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