「コーディネーショントレーニング」タグの記事一覧

⑨おまけ・サッカーのトータルTr.

 野球についてちょっと話したので、今度はサッカーのお話。 コーディネーショントレーニングについてだけではなく、全体で一つと考えると、サッカーの内でトレーニングが何なのか分かるような気もします。 ①指導者が最低限読むもの ・・・

⑧野球はコーディネーショントレーニング

 コーディネーションは7つに分類されていますが、すべての競技で均等に使うわけではありません。 野球という競技では、特にどの能力を使うのでしょうか。 野球と運動能力の高い人  日本では王・長島両選手時代の影響が強く、もとよ・・・

⑤ラジオ体操がコーディネーショントレーニング!?

 コーディネーションとは自分の体がどの様に動くか認識する能力のことでした。 誰もが知っているコーディネーショントレーニングをご存知ですか? 最高の複合トレーニング  自重による筋トレでもあり、エクササイズでもあるとってお・・・

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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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