正しいダイエット方法へ近づくためのTCDサポートサイト

 正しいダイエット法とは?世間では『体重を減らすだけのダイエット』が流行し、筋肉と健康までもそぎ落としています。今回のダイエットは4つのトレーニングとダイエット前に必要な「生活習慣の改善」を合わせ、『Total Conditioning Dieting(TCD)』として実践します。

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