睡眠・回復方法研究室は、マッサージや半身浴、睡眠方法を研究し、普段からスポーツにも欠かせない回復力を向上させる研究をしています。
お探しのページはアドレスが変更になったか、削除された可能性があります。お手数をおかけしますが、以下の検索フォームからサイト内を検索するか、トップページからお探しのページへアクセスいただきますよう、お願いいたします。
スポーツパフォーマンス向上のための疲労回復方法 – 4種類の疲労の理解と回復戦略
運動直後はマッサージが必須!?ミトコンドリアの生成が回復の鍵!
カフェインが睡眠の邪魔になるが、スポーツのパフォーマンスはアップする!?
積極的休養と消極的休養は対象者が異なる!?二つを使い分けて回復力アップ!
②体内時計の修復方法とは