②ウォークフリーの実践投入
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※当サイトの記事には、広告やプロモーションが含まれることがあります。 私は中学2年のときに尾てい骨の骨折と同時に腰を痛めました。（椎間板の欠損？） そのためその時から腰の傷めた部分の軟骨が余り成長していません。 腰をかば […]
「walk fit」の記事一覧
ストレッチやエクササイズにより自然体の姿勢を矯正し、筋力トレーニングや競技練習が全て発揮され、ダイエットにも役立つ研究をしています。