「クレアチンローディング法」の記事一覧

②体の挙動が変わるクレアチンローディングとは

クレアチンの効果は短期間でのローディングをしなくても同様の効果が発揮されるとの研究結果が出ていますが、体内のクレアチンの貯蔵量を短期間で高めるローディング法もあります。短期間でのクレアチンローディングとはクレアチンの […]

　クレアチンとは、筋肉づくりの材料となるプロテインやアミノ酸以外でパワーアップに効果があると認められ、その実績から世界のトップアスリートたちの間でも広く使われています。クレアチンは瞬発力に使われるエネルギー源！クレア […]