コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「体重計」の記事一覧

個人のコンディションチェックで常にレベルの確認を!

定期的なコンディションチェックで自分の状態とレベルを教える側と教わる側それぞれが把握しましょう。 記録を残してコンディションチェック 測定することで練習内容が詳細に決定でき、目標と成長の過程が見えるようになります。 また […]