コンディショニング研究室

 コンディショニング研究室では、普段だけではなく試合前のコンディション(体調管理)やスポーツの特別な体調の管理方法を紹介しています。

「体力測定」の記事一覧

体力測定の数値を評価する

普段筋トレなどをしている人は、安全のため決して他人と比べてはならないものですが、自分の測定値はそうたいひょうかするとどの程度なのでしょうか。 運動能力や体力測定も評価する 自分は測定できる環境が無いために数値が分かりませ […]