運動は自分でもやった方が良い


自分でやるから見えてくるもの

 どんな運動、競技だろうと、何よりとにかく自分でもやった方が良い。
オリンピックの様な世界規模の大会を見た時に、感動と技術レベルの高さを少しでも感じることが出来るからだ。
何故あんなことが出来るのだろうかと。
 市民大会でも何でも出場すれば、より世界とのレベル差を実感することになる。
競技の他にシミを覚えれば競技自体の技術を磨きたくなり、レベルを上げようと思えばトレーニングを始めたくなるだろう。
 競技のレベルはどうあれ、友人と集まって見ればどんなに美味しいものよりも勝る酒の肴(さかな)になることは間違いない。
 レベルを上げたいと思った人は、どんなレベルの人にも役立てられる情報が満載のビリーの書いた本を読んでみよう。


 サッカーワールドカップをスポーツバーで見ていた外人がTVで言っていた。
『サッカーという競技の戦術には正解がない。
 だからどんなに下手だろうと、上手かろうと発言に正解が出ない。
 だから一緒になって意見を出し合い楽しめるのさ。』
実際下手すぎる人の意見を聞いている上手い人はイラッとしているだろうが、お酒が入っていれば楽しめるはずだ…(-_-;) (冗談よ?冗談…)
そのうまい人もプロに慣れたわけではないはずだしね。
健康的な話だけではなく、盛り上がって楽しめる。これほど良いことは無いと思う。
 より健康的に楽しみたい人は、こちらが…


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コンディショニングの本

当サイト管理人のビリー・トランクスが書いた本です。
ダイエットだけではなく、スポーツや体調管理など幅広く役立ちます。

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使用中の活動量計UP24

 アマゾンのタイムセールで2500円なら買ってみたいと衝動買いした代物。購入者レビューを見ずに買ったため、後から読んで壊れないか恐る恐る使っている状態。2016/5/29に使用を開始したのだが、サイズが女性用のS限定だったために腕に喰い込んで痛い。

その他活動量計

使用中の体組成計RD-902

 「トレーニングするならやっぱり正確に記録したい」と思い、重度の金欠病にも関わらず衝動買い。愛機のスマホnote3とでは連携できない可能性もあったのだが、人柱になるつもりで見事連携成功!2016/6/20から使用開始!!

 下にある大雑把なグラフがビリーの体組成。こんなわかりにくい連携じゃ流行りませんよ?タニタさん…(PCじゃないと見れません。)

ビリーの体組成

 これはあまりにも大雑把すぎるのでは…

Twitterにも連携していますよ

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